06.05.2016

Merten Mies: -Täällähän sinä oletkin, sinä mies menneitten aikojen.

Mies menneitten: -Nono, en minä nyt niin menneitten kuitenkaan. Elämmehän matkaa ajattomaan..... 

         (... vaan kuka on tämä mies)

eikä täällä ole mennyttä, ei tulevaa, etkö muista.
Kaikki on olevaa.
Minunkin ulkoiseni on vain kuin harhaa. Muotoni voi yhtä hyvin kuvata mennyttä, ja tulevaa.

-Aivan niin, tietenkin. Mutta kuule... tuo Taikuri tuolla Labrassaan kertoi, että sinulla on hyvä neuvo vesiasiaan. Veden laatuun ja sen terveyteen ihmiselle.

-Niinkö? Miksi ei itse kertonut. Onhan asiat hänelläkin hallussaan.

-En tiedä. Tänne minut nyt kuitenkin ohjasi. Sinun tykösi. Sanoi sinulla olevan...

-On on... ja ehkäpä minulla on enemmän kokemusta, olenhan elänyt myös silloin, kun kaikki vähäinenkin oli tarpeen.

-Niin, niin ymmärrän. Siksi kait sinua nyt kutsumme mieheksi menneitten.

-Niin niin... menneitten. Ja tulevien myös, tulet sen vielä huomaamaan.

No kuulehan, sinä kapteeni... istuhan tuohon penkille, niin minä kerron sinulle salaisuuksia. Yksinkertaisia, mutta arvokkaita. Niillä on todellakin hyviä vaikutuksia. Ei pelkästään veteen, vaan kaikkeen, mikä on ihmiselle tarpeen.

Asia on kuin yksinkertainen, vaan ei ehkä kuitenkaan. Se vaatii... miten nyt sanoisin... jotenkin laajempaa näköalaa... elämään, näkyvään, ja myös  näkymättömään.

Noniin, kuulehan... jospa ensin kerron sinulle taustaa tuolle ihmeelle:

09.05.2016

(Menneitten mies ja siunaus)

-Katsos, aina on luotettu johonkin suurempaan, kuka milläkin tavalla, ja minkäkin laiseen ja nimiseen. Ja aina on apua saatu, tavalla tai toisella.

Ja aina, kun on ollut jotenkin vähäisemmät ajat, puutetta ruuasta ja milloin mistäkin, niin monesti ne vähäiset on kiitollisuudella vastaan otettu, kiitetty ja kiitoksella siunattu ja nautittu … aivan niin kuin tuosta kuvastani saatat havaita. Menneinä aikoina tuota tapahtui paljon.

Ja se sitten onkin aivan ihmeellinen asia, sillä kaiken minkä kiittäen ottaa vastaan, ja jonka vielä siunaten käyttää, on jollain salaisella tavalla muuttuva paremmaksi ja runsaammaksi kuin mitä se muuten olisi. Tapahtuu kuin jonkinlainen ihme. Näkymätön ihme, jonka kyllä sitten itsessään tuntee ja ymmärtää. Ja merkit ovat hyvät; terveyttä, hyvää mieltä, kiitollista elämän asennetta jne.

Eikä tuo, kuin taikavoima, ole mihinkään hävinnyt… vaikka sitä ei enää kovin suuressa mitassa, ainakaan ääneen, käytetä. Mutta, hiljainenkin kiitos ja huokaus riittää kaiken hyvän saamiseen ja myös energioiden lisääntymiseen. Suosittelen käytettäväksi. Mitään hävettävää siinä ei ole, eikä mitään menetettävää. Asiat vain muuttuvat paremmiksi, ruoka terveellisemmäksi ja runsaammaksi.
 

Tuon Taikurin kanssa näitä kerran mittailtiin, se kun on sellainen taitava mittamies. Esimerkiksi juuri ruokien kohdalla tapahtui suuriakin energiamuutoksia, riippuen siunattavasta ruuasta ja aineesta. Hyvä ja terveellinen muuttuu aina vain terveellisemmäksi. Ja huonolaatuinen ja paljon käsitelty, tai vanhentunut, voidaan tällä tavoin saada edes jollain tavoin hyvemmäksi.

Ja mikä tärkeätä myös on se, että ihmisen elimistö toimii sen siunatun ruuan kanssa paljon paremmin kuin siunaamattoman. Elimistö osaa ja pystyy tehokkaammin poistamaan kaikenlaiset myrkyt ja lisäaineet, jolloin keho ei niistä niin suuresti vahingoitu. Tuota prosessia on vaikea selittää, mutta se siunaus ulottuu kehon toimintaan asti.

Tietysti tulisi kyllä aina katsoa, mitä kaiken kaikkiaan syö ja juo, mutta nykyaikana on kovin vaikea löytää, ja tietää, kunnollista ja terveellistä ravintoa, niin monin tavoin kaikkea käsitellään ja myrkytellään milloin mistäkin syystä ja mitäkin vastaan.

Oikeastaan, tässä maailmassa voisi hyvin siunata kaikenlaisia asioita, alkaen illalla nukkumaan menosta, aamun heräämisestä ja uudesta päivästä, aamupalasta ja työmatkasta. Kaikesta. Työn ja harrastuksen tekemisenkin voi siunata, ja tulos on aina parempi, mieli keveämpi ja mieliala terveempi.

No, tässä oli vähän alkua tälle merkittävälle asialle. Kovin yksinkertaiselle ja helpolle, ja myös ilmaiselle.

Koko näkyväinen maailma, varmaan myös näkymätön, on värähtelyä ja eri tasoista energiaa. Ja tuo siunaus vaikuttaa juuri tuolla värähtelyn ja energian tasolla. Näkymättömissä siis, mutta se muuttuu yllättäen näkyvälle tasolle. Se tapahtuu monesti kuin huomaamatta. Vaan, kyllä sen voi hyvin tuntea ja huomatakin, jos tarkkaavaisesti tunnustelee ja seuraa ympärillä olevia asioita. Terveys varmaan niitä merkittävimpiä.

Palataan taas. Menehän nyt katsomaan, että se Försti pysyy kurssissa.

... Ihan näytti, kuin tuo Menneitten mies ois silmää nakannut tuon viimeisen sanoessaan.

 #

 

 

04.06.2016

Ravinnon energiasta

-No niin, huokaa Taikuri,
ensimmäisenä
kuin kaiken perustana
on ruuan ravintoarvo ja energia
- bioenergia
jota on nykyisinkin vielä vaikea mitata laitteilla
sillä, edessä on näkymätön maailma.

Silmin voidaan katsella
ja mikroskoopilla tutkia rakennetta
ja luulla, ett' siinä on kaikki
joka koskee sen ravinnon tietoa.

Vaan, näin ei ole asia
on olemassa viel ravinnon näkymätön ulottuma
sen kuin salainen maailma
josta on viel vähän tietoa.

Se on ruuan kuin eräänlainen aura
säteilykenttä
ja sillä on merkitystä
kuinka on se laaja ja puhdas
- ravitseva.

Ja jos tuota energiakenttää ei ravinnolla ole
on se vain kuin hyödytöntä massaa ihmiselle
jotain vatsan täytettä
vailla ravintoa oikeata, tarpeellista.
 

Ravinnossa voi olla myös energiaa
joka on vahingollista
vaik oiskin se jossain mitassa ravitsevaa
mutta silti liikaa;
   se on makeaa
   tai suolaa
ja niiden yhdistelmä on vaaraa.

Kas, kaikenlaista ihminen tarvitsee
mikä häntä oikealla tavalla ravitsee
ja keho arvokas, toimiva
osaa kyllä valita ja poimia
mikä on tarpeellista.

Mut' liika kaikessa
aiheuttaa vahinkoa
ja sotkee upean järjestelmän
eikä se osaa enää valita
ja taistella kuin vihollista vastaan
... joka on väärää ravintoa.

(Immuuni)puolustusjärjestelmä
ei enää jaksa taistella ja se lamaantuu
ja silloin vihollisen valta kehossa vahvistuu.

Ihmisen upea koneisto
alkaa toimia väärin ja se rapautuu
ja seurauksena on vaivoja ja sairautta
puolustuskyvyttömyyttä ulkopuolelta tulevaa
                                          vaarallisuutta vastaan
ja keho vähin erin hajoaa.

Ja siksi tulisi osata valita
mikä on sitä oikeata ravintoa
jota päivittäin nauttia.
 

Kaikella, mitä ihminen suuhunsa pistää
on vaikutusta terveyteen ja elinvoimaan
elämän energiaan
siihen ihmisen bioenergiaan
joka pitää hänet terveenä ja elossa.

Jos se energia ihmisestä katoaa
hän pian paikallensa lahoaa
kaikenlaisten vaivojen ja sairauksien kautta.
 

Ja lääkkeet
ja lisäravinteet
eivät ole ravintoa
… ne ovat hoitoa
silloin kun on vaivaa ja puutosta

ja niiden todellista vaikutusta ihmisen keholle
ei tiedä kukaan
mutta tuo puutostila on tuonut rahan vallan
ihmisen terveyden hoitoon mukaan.
 

Tämä kaikki vain pohjustusta sille
paremmalle tielle
ja miten ois mahdollista vaik vain vähin erin
palautua terveellisille tavoille ja ravinnoille
... joka todellakin on hankalaa
ilman ihmisen omaa osuutta
ja valintoja oikean puolesta.

Pitäisi olla tietoa
ja olla tarkkana;
   mikä mitäkin on
   ja miten ruokasi valmista
   ja mitä kaikkea tulisi varoa.
 

Ravinto, kuten ihminen itsekin
on kuin salaperäinen maailma
josta on vielä kovin vähän tietoa

ja kehitys vie eteenpäin vain hoitoa
ei suurestikaan ihmisen perustoja
sillä se ei tuo valloille rahaa ja vaurautta.

Ihmisen terveys on kuin pahasta.

Nykyään lähes kaikessa puhutaan rahasta
ja sen takana olevasta vallasta ja voimasta
jossa ihmiset ovat vain kuin pelinappuloita.
 

Ihmisten on itsensä tehtävä
oikeita valintoja ravintonsa suhteen
ja miten viel valmistaisin sen
ett' säilyttäisin
tai palauttaisin terveyden.

Ja tähän kaikkeen nyt Taikuri kajoaa
tempuillaan ja ohjeillaan.

Ja pienilläkin teoilla
voi olla suuria vaikutuksia
… vaikkei sitä heti näkisikään.

Kas, keho vaatii aikansa
oppia takas ja palautua
jos ihminen on ehtinyt
kauas terveydestä ajautua.

Mutta jokainen päivä tuo uusia soluja
ja jos ne ovat terveitä
on sillä ennen pitkää vaikutusta;
ne luovat uutta kasvua
kuin haava, tai vamma
joka alkaa vähin erin parantua.

  #

 

Ja vielä...

Se tie, ett' sanotaan:
   älä koske
      älä kajoa
         tai että jokin on vaarallista
ei ole se ainoa oikea kasvun tie

sillä, kaikella on vaikutusta kaikessa;
  varsinkin mielialalla ja asenteella
    seuralla ja ajatuksen voimalla
      ilolla, surulla
        ikävällä, kaipauksella

  rakkaudella ja vihalla
    peloilla
      katkeruudella ja pahoilla sanoilla
        unohduksella ja anteeksi antamisella
          ja anteeksi saamisella

  hyvällä mielellä
    uskolla, turvalla ja luottamuksella
      levolla ja rauhalla
        kiireellä ja stressillä

  elämän tarkoituksella
    yksinäisyydellä
       tai hyvällä ihmissuhteella

kaikella, kun puhutaan ravinnosta
ihmisen terveydestä ja sairaudesta.

Tästä alamme nyt rakentaa parempaa ravintoa
terveyttä ja maailmaa
- ihmisen ... omaa ... maailmaa.

  #

 

06.06.2016

Ja nyt siis liikkeelle
kaikkein tärkeimmällä
helpommalla, halvimmalla
ja vahvimmalla avulla

jolla ravintoa muuttamalla
apuansa antavalla
on suurin muutos kaikista

se muuttaa ravinnon rakennetta ja voimaa
eikä kukaan siitä soimaa.

Se auttaa…

... Ups, tämä jatkuukin vasta tuolla alempana
kun yhtäkkiä ymmärsin
mikä todellakin on se tärkein.

  #

  

14.06.2016

1. Se tärkein ravinnosta

Niin,
vaan, tässä välillä jo ymmärsin
ett' mikä kuitenkin on se kaikkein tärkein

- siunauksen sen ensin oletin
vaan, yhtäkkiä toisin ymmärsin -

se onkin tuo, mi edellä jo vilahti
eli, elämän asenne kaikkineen
vaikuttaa aina suoraan terveyteen
ravinnon imeytymiseen
ja sen hyödyksi käyttämiseen.

Ja, toistan sen vielä tähän:

"kaikella on vaikutusta kaikessa;
varsinkin mielialalla ja asenteella
seuralla ja ajatuksen voimalla
ilolla, surulla
ikävällä, kaipauksella

rakkaudella ja vihalla
peloilla
katkeruudella ja pahoilla sanoilla
unohduksella ja anteeksi antamisella
ja anteeksi saamisella

hyvällä mielellä
uskolla, turvalla ja luottamuksella
levolla ja rauhalla
kiireellä ja stressillä

elämän tarkoituksella
yksinäisyydellä
hyvällä ihmissuhteella…

kaikella, kun puhutaan ravinnosta
ihmisen terveydestä ja sairaudesta."

Näin ollen, millä mielellä syöt ja juot;
   millä ajatuksilla
   missä seurassa
   kiireellä vai rauhassa
   pelossa vai levossa
   jännityksessä vai levollisella mielellä
   ilon, vaiko vihan ja katkeruuden kielellä…

sillä kaikki nuo
vaikuttavat kehon toimintaan
ruuan sulamiseen ja ravinnon hyödyntämiseen.

 
Hyväkin ruoka ja ravinto väärin asentein
kiireisesti ja huonosti pureskellen
jännittäen ja kuin keskittymättä tärkeimpään
eli ruokailuun ja kehon hyvinvointiin
aiheuttavat pian ongelmia ruuansulatukselle

eikä keho saa hyvästäkään ravinnosta riittävästi
tai pahimmillaan, ei lähes ollenkaan
tarvitsemaansa määrää ravintoa.
Seurauksena on kehon aliravittu tila
aineenvaihdunnan ongelmia
ja monenlaisia ravinnon puutoksia.

Ajan mittaan seurauksena voi olla jokin puutos tai sairaus.

Ja sama tietenkin toisinpäin
eli, vähäinen ja vaatimatonkin ravinto oikein nautittuna;
kiitollisella mielellä
rauhassa
- ja jos vaikka vielä hyvässä seurassa iloiten -
hyvin pureskellen ja hetkestä nauttien
tapahtuu kuin ihme:
keho toimii ja poimii saamastaan ravinnosta tarkoin kaiken tarvittavan
- tietää mitä tarvitaan, ja tietää myös mitä poistetaan.

Tämä siis Taikurin mielestä se tärkein seikka
kun puhutaan ravinnosta.
 

Vaan tietenkin,
onhan se eduksi keholle ja koko elolle,
jos jo ruuan hankinnassa kiinnitetään huomiota sen laatuun;
sokerimäärään
suolaisuuteen
rasvoihin
viljojen laatuun
lisäaineiden määriin
ravinnon alkuperään
ja yleensäkin hankittavan ravinnon terveellisyyteen.

Ja mainoksia ei todellakaan aina kannata uskoa.

Vaan, minä tiedän… valinta kaikkineen on vaikea.

  #

 
06.06.2016

2. Toiseksi tärkein ravinnosta

Ja nyt se toiseksi tärkein
johon jo olin tuolla yllä menossa, eli siis …

itse ravintoon liittyen kaikkein tärkeimmällä
helpommalla, halvimmalla
ja vahvimmalla avulla

jolla ravintoa muuttamalla
apuansa antavalla
on suurin muutos kaikista:

Se muuttaa ravinnon rakennetta ja voimaa
eikä kukaan siitä soimaa.

Se auttaa kehoa poimimaan
sen vähäisenkin, jos ravinto on ihan roskaa
se auttaa poistamaan kaiken, mikä on turhaa
vaarallista ja vaaratonta
keholle tarpeetonta.

Ja etenkin
se muuntaa sen, min löysi se
ravinnoksi koko ihmiselle
ja silloin emme puhu vain näkyväiselle
vaan myös näkymättömälle osalle
josta oikeasti lähtee kaikki
energiakeholta lihalliselle
ajalliselle elolle
näkyvälle keholle.

Sillä, jos tuo energinen kehon osa
… vaik onkin se kuin näkymätön
jos voi se huonosti ja on kuihtuvainen
on ihmisen koko terveys horjuvainen

sillä noista kahdesta on keho kokonainen
ja kulkevat ne kuin käsi kädessä
tässä elämässä
ja toinen toisestaan on apua toiselle.

Mut' toinen ei voi palvella toista
ellei se toinen - se näkyväinen kaikkineen
huomioi myös toista tarpeineen

sillä, silläkin suuresti tarpeita on
ja elleivät elossa täyty myös ne
on elo mahdoton.

Onhan tuo kuin uskomaton
vaan oi, kuinka onkaan uskomaton koko ihminen
ja elonsa kuin kohtalon.

Ihmisessä viel suuresti salaisuutta on
aihe kuin pohjaton.

Mutta, tällä pienellä eleellä
teolla kuin huomaamattomalla
ja oikealla asenteella
kuin kunnioituksella kehoa kohtaan
ja myös ravintoa
- vaikka oiskin se, vaik kuinka huonoa.

Näin sinä autat itseäsi
kehoasi
sen näkyväistä ja näkymätöntä osuutta
toimimaan ja toteuttamaan elosi tarkoitusta

ettei, sen kuin päämääräksi tule
vain hoitaa sairautta
ja sen kautta saatavaa kasvua
- vaik arvokasta aina on sekin
ja ehkäpä paikkansa silläkin

vaan, kuitenkin terveenä
on ihminen onnellisin ja aikaan saavin.

Tosin, sairauskin palvelee
ei sen osuutta saa unohtaa
mutta se hoitaa silloin omaa tärkeää osuuttaan
… siihen viel palataan.

 

Niin, enkö viel sanonut
enkö vielä paljastanut
mikä on tuo kuin salainen ase ja voima
josta ihmiselle arjen apu oiva.

Kuin, rakasta sitä ravintoa - ja itseäsi
ja siunaa se kiitoksen kanssa
kehollesi ravinnoksi ja hyväksi
… ja vaik myös toiselle
ellei hän itse sitä ymmärrä, tai usko.

(Vaikka ihan hiljaisesti ja huomaamatta vain.)

Sillä, tämä ei ole uskon asia
      tämä on kunnioitus
     kiitollisuus ja luottamus
siis, kuin huomaamaton ruuan siunaus
ja kiitos siitä, että sitä on
ja silloin mikään vähäinenkään ravinto
ei ole voimaton.

Muussa tapauksessa niistä huonoista
vaikka kokonaan voima poissa on.

Tietysti aina hyvässä ravinnossa voimaa on
mutta tuolla asenteella
siitä viel suurempi apu ihmiselle.

  #

 

08.06.2016

Ravinnon perustat

Tällä olemme kuin rakentaneet ravinnolle perustan
olla parempaa ja ravitsevampaa
kuin mitä se muuten olisi;
hyvä ja terveellinen muuttuu viel paremmaksi
ja huonompi… muuttuu sekin paremmaksi
ja jopa aivan kelvoton
ees jollain tavoin kelvolliseksi.

Ja keho arvokas, ihmeellinen
pystyy poimimaan kaikesta aina tarkemmin sen ravinnon
oli se sitten millaisen sotkun seassa tahansa
tai poistamaan vahingollisen paremmin
kuin se muuten tapahtuisi.

Se on siis kuin yliluonnollinen käsky ravinnolle: -Parane!
Ja keholle: -Toimi!

Mutta kuitenkin omilla valinnoilla
voi lopputulosta parantaa
sillä hyvästä tulee viel parempaa
mutta huonosta
      vain jotenkin kelvollista
ja suorastaan myrkyllisestä
     vain vähemmän myrkyllistä.

Ja jos siinä ees jotain terveellistä on
se talteen otetaan.

Vaan, ennen kuin ruoka tai ravinto
on siinä edessä nautittavana
lautasella, lasissa tai pullossa
edeltää se monenlaista valmistusta
johon emme itse voi mitenkään vaikuttaa
siis, jos se ostetaan valmiina

… ainoastaan valinnoilla
joka sekin tässä
kuin valheiden ja piilotettujen asioiden maailmassa
on todella vaikeata;

siis, mistä hankittu
  miten kasvatettu
    miten valmistettu, ja kuka
      millä mielellä
        millä energioilla
          millä tavoilla
            mitä kaikkea lisätty
mitä valmistuksessa ja matkalla tuhottu.

Ja vielä,
  millainen ympäristö
    millainen oma tila
      kiire, stressi
        mieliala
          pelko, viha, katkeruus
            pahat puheet
              rauha, ilo, nauru
                rakkaus.

Ja ruoka on vasta siinä edessä
eikä mitään siitä ole vielä nautittu.

Ja jos itse valmistettu
samat kysymykset kuin valmiilla
kaupasta hankitulla
tai ravintolasta, jostain kojusta, tilatulla.

Se on nyt siinä edessäsi valmiina.
Ja, mitä se sitten oikeasti on
… sen selvitys kuin mahdoton.

Ja elämä kaikkineen kuin mysteeri tutkimaton.

Ja ravinto kaikkineen viel tuntematon;
näkyväinen
     sekin viel tuntematon
ja varsinkin sen näkymätön osa
     energia salainen
on todella merkityksellinen.

Ja ihminen itse niin ihmeellinen
johon kaikki kuin kulminoituu;
   elämä
   ravinto
   tehtävä ja tarkoitus…

tuota kaikkea voi vain raapaista
etsiä viisautta, mi kynsien alle jäi
sillä olemme kaikessa kuin vasta alussa
- ja tieto … on nuori.

-Oi, Erakko! Tule avuksi ja tutki.
Etsi tieto, valo
ymmärrys kuin ylempi, ja sitä ano.

-Ja Narri! Sinä kaikesta vapaa.
Mitä sanot sinä
joka henkiä tapaat?
 
 

Kertoja: -Siin' häärivät nyt nuo kaikki kolme
ja kapteeni itse, tää Merten Mies neljäntenä

... ja Försti tarkkana
kannella ruorissa valvoo suuntia.

  #

Erakkokin jo aiheeseen osallistui.  >>

Samoin Narrin kuin yli-inhimillinen näkemys.  >>

  #

 

 

 

07.07.2016

Lähtö ravintoseikkailuun

Taikuri: -Oi, pitkästi jo on asiaa selvitetty
taustoja maalailtu ja kuvia rakennettu
eikä viel' oo ees ruokaa lautasella
ei ees kattilassa, pannussa
liedellä tai uunin lämpimässä.

Mutta, tässä juuri
onkin se arvoitus suuri:
   Jotta, miten?
      Ja millä?

Sitä on nyt jo pakko käsitellä.

Kieltojen tielle ei Taikuri lähde
lista ois liian pitkä ja ankara
vaan, etsitään nyt tapoja
joilla ois hyviä arvoja.

Tapoja, joilla ei ravintoa pilata tai tuhota
vaan, että se olisi arvokasta siinä lautasella ja vatsassa
ja jotta se olisi ihmisen oikeata ravintoa;
   palvelisi eloa
   antaisi terveyttä ja voimia
   ja jotta suolisto vois oikein toimia
ja jotta tarvittaisiin mahdollisimman vähän
lääkkeitä ja lisäravinteita ravinnon hyödyn tähden.

Tälle, kuin ravintoseikkailulle nyt lähden.

 

Kaikkea ei voi kuvata
ei jokaista veitsen viiltoa
ei puhtauden tarvetta
ravinnon sopivuutta, tai sopimattomuutta itse kullekin
mut' suosituksia kaikelle hyvälle
- ja ehkä varoituksia vahingollisille.

Niistä kukin oppikoon
alkumatkalle uskaltautukoon
ja tieto, terveys, hyvä olo
olkoon oppaana uusiin
elon hyviin ravintomuutoksiin.

Kuvattu siis jo on
mielen ja mielialan merkitys
ravintoaineiden ja työskentelyn siunaus
kiitollisuus ja ruuan arvostus
ruuan kunnioitus.

Jo näillä ravinnon arvon kasvatus
... ja sen näkymätön vaikutus on suuri.

Nyt on vuorossa valmistus,
jotta nuo jo hyvät perusteet
eivät tyhjiin valuisi tietämättömyyden tähden;
   väärien tapojen, tottumusten
   valmistusmenetelmien
   laitteiden ja tapojen
valmistaa ruoka, joka on hyväksi terveydelle.

 

Tärkeintä ois ensin kiinnittää huomiota
oman ruuan valmistukseen
mutta nykyisen kiireisen elämäntyylin tähden
aloitan kaupasta ostetuista valmisruuista
koska niiden ravintoarvoista ja terveellisyyksistä
ois paljonkin sanomista. Ja niistä totisesti ollaan montaa mieltä.

RUOKIEN LÄMMITYS JA VALMISTUS

Vaan minkäs niille, jo valmistetuille.
Ja kuinka vaikeata on ostajan ymmärtää
mitä kaikkea valmiiksi tehty ruoka sisältää.

Ja kun niitä kuitenkin ostetaan, niistä nautitaan
ja niistä ravintoa eloon toivotaan
niin, Taikuri suosittaa seuraavaa:

Huomioi nuo jo mainitut mielen asiat
ympäristö, hetken rauha ja kiitollisuus
ja ruuan siunaus kehon ravinnoksi ja terveydeksi.

Jo näin on parannettu ravinnon arvoa huomattavasti
ja myös kehoa valmistettu ruokaa vastaanottamaan ja käsittelemään.

Valmisruokia kannattaa aina vähän tuunata, eli jatkaa omilla tuore- tai pakastevihanneksilla,
siemenillä, ryyneillä, mausteilla, marjoilla, rasvoilla jne. Näin ravintoarvot lisääntyvät.

Valmisruoka on parempi valmistaa pannussa tai kattilassa. Paistamiseen noita alla suositeltuja rasvoja ja sekaan ripaus merisuolaa ja mausteita. Myös mahdollisesti tuo edellä mainittu tuunaus. Näillä valmisruokaan lisää terveellisyyttä.

 

Terveellisintä on valmistaa ruoka itse.

Tässäkin nuo yllä mainitut perusasiat; mieli, rauha, ympäristö, kiitollisuus… siunaus jne.

Alla mainitut pääpiirteet soveltuvat sekä valmisruuille että itse valmistetuille.

Ruuan lämmittämisen ja valmistukseen, suositan seuraavia:
 

LÄMMÖNLÄHTEET

1. Avotuli
    Kaasuliesi ja kaasugrilli
    Puuhellat
    Vuolukiviset hellat ja uunit
    Puhtailla puilla lämmitetty uuni (ei mitään roskia seassa)
    Savustus tulella
    Loimutus tulella

Näiden sopivuus ruuan valmistukseen on +10.
(asteikolla 0-10)

2. Sähköhella ja keraaminen liesi
    Sähkögrilli
    Kaasu-uuni

Näiden sopivuus ruuan valmistukseen on +8.

3. Sähköuuni
    Parilagrilli
    Leivänpaahdin
    Vedenkeitin

Näillä luetelluilla laitteilla ravintoaineet säilyvät hyvin, tai melko hyvin.

Muita laitteita, kuten mikrot ja induktioliedet, niitä Taikuri ei suosittele.

ASTIAT

No, puhtaus aina hyväksi.

Valmistamisessa:

     Teräksiset kattilat ja pannut
     Valurautaiset padat, pannut, parilat, ritilät
     Keraamiset padat ja pannut
     Lasiastiat

Alumiinia sisältäviä valmistusastioita ja ruokailuvälineitä Taikuri ei suosittele.

RASVAT

Jos käytät ruuan lämmityksessä tai paistamisessa rasvaa, Taikuri suosittaa seuraavia:

     Voi +10
     Kookosöljy +9-10
     Oliiviöljy +7-10

Oliiviöljyn ongelmana on usein laatu. Kaupoissa myytävien öljyjen laadut vaihtelevat suuresti ja ostajan on lähes mahdoton selvittää, onko pakkauksen öljy hyvää, vaiko heikkolaatuista.

Asia ei pullosta tai purkista selviä, joten ainoaksi tavaksi selvittää asia, on intuitio, ellei muuta tietoa ole käytettävissä.

Kuulostaa ehkä oudolta, ja kuin mahdottomalta, mutta suosittelen kuitenkin kokeiltavaksi. Jokin kehon reaktio sen saattaa paljastaa, ensi katse, tai missä katse viipyy pitkään, mikä jotenkin suuremmin kiinnostaa jne. Kannattaa opetella ihan oman terveyden tähden.

Muut öljyt sitten muihin käyttöihin, joissa ei ole kuumentamista.

Margariineja Taikuri ei suosittele.

 

LÄMMITTÄMINEN

Lämmitä ruoka lempeästi. Mitä nopeampi lämmitys, sen enemmän menetät ravintoaineita.

Jos ruoka palaa pohjaan tai käristyy liian tummaksi, menetät ravintoarvoja jopa yli puolet.

Jos ruoka palaa ihan mustaksi, tai se palaa pohjaan, palaa siinä myös kaikki, tai lähes kaikki, ravintoarvot.

Siis, lempeyttä, rauhallisuutta ja aikaa ruuan valmistukseen.

 

Tässä siis joitain pääsuuntia. Kaikkia astioita ja laitteita en edes tiedä, mutta tuossa varmasti turvallisia.

 

Vaan, vieläkään ei ole ruokaa nähty. On vasta puhuttu siitä, millä ja miten ruoka kannattaa valmistaa.

Ja voi, kuinka paljon kaikenlaisia erilaisia ruokia maailmassa onkaan: On keitettyjä, paistettuja, vellejä, puuroja, on leivonnaisia, leipiä, pullia, pizzoja, sämpylöitä, burgereita… ja mitä lie kaikkea. Salaatteja. Makkaroita ja grilliruokia. Kaikkea ja kaikenlaisia kaikille maistuvaisia.

-Voih! huokaa jo Taikuri taas. -Miten noista kaikista vois viisaasti mainita.

Jätetään ohjeet nyt hetkeksi hautumaan…

  #

 

 

10.07.2016

Taikurin huokailua

Taikuri huokaa: -On kuin loputon suo
tämä, kun käsitellään ruokaa.
Miten vois varjella ihmistä pahalta
kun koko ajan on kyse ravinnosta, ja rahasta
ja rahan vallasta - kuin kaikkeen vaikuttavasta.

Ja ihmisen on elettävä, syötävä ja juotava
- aivan kuin uusiksi ois kaikki luotava;
   ravinto jotenkin puhtaammaksi
   ja juotava raikkaammaksi
   ja myrkyt, epäterveelliset, poistettava
   menetelmät tarkistettava ja korjattava
ett' valmis tuote ois todella ravitseva.

-Nythän näin ei ole, huokaa taas
kuin jo vähän masentuneena Taikuri
joka asioita hieman syvemmin tutki.

Miten otan ravinnosta pois myrkyt
tuholaistorjunta-aineiden jäämät
valmistusmenetelmät väärät

epämääräiset lisäaineet
     joilla makua, muotoa, laatua, muutetaan
makeutusaineet
     joilla makua parannetaan suuhun ja aivoille sopivaksi
ja liian suolan ja aromiaineet
     joilla ruoka muutetaan ain maukkaammaksi.

Ja miten poistan tehoviljelyn haitat
geenimanipuloinnit
säteilytykset ja muotojen muutokset
miten korvaan terveellisten poistot ja puutokset…

-Oi, loputon ois tää suo
ja miten tulisi opastus, varoitus, saada ihmisten luo.

Ja kaikessa kun maku ratkaisee - ei enää terveys -
ja rasvattomuus ja keveys
vaik' valheiden verkko sekin niin laaja on
ihmisen kaikkea nähdä ja ymmärtää on mahdoton
vaik' kaiken tään menon päässä sairaudet ja vaivat
ja vaivojen syiden selvitys kuin mahdoton
… vaik' kaikkiin niin selvät polut on.

Vaan, minkäs teet!

Ei ole se mahdollista
löytää ja tutkia kaikkia vaarallisia ja vaaroja
vaik' jo pian kuolemaa aiheuttavia menetelmiä ja aineita.

Se vain kuin mahdotonta.
Ja kuka ees uskoisi, vaik' asiat suoraan sanoisi.

Noo, aina yks jossain
ja joku toinen tuolla
mut' vastustus kaikkeen on kuin kulkua raskaalla suolla
… ei kauan jaksa
ja vaarana upota
johonkin suon silmään ja hiljaisesti kadota
- ja mikään ei muuttunut
vaik' tietoa ei puuttunut.
 

))) 
      -Noh, minkäs teet, sinä Taikuri.
Miten aattelit jatkaa tätä ravintojen taakkaa?

-En tiedä, huokaa hän vain
aikamoisen taakan harteilleni sain.

Ei jää kuin vaikuttaa valintoihin:
-Osta terveellistä ja vältä huonoja.

Vaan, mistä tietäis ihminen
mik' oikeasti terveellinen ja vaaraton
ja missä todella vaara on.

Suuntia vois osoittaa
vaan, sekin kuin mahdoton
kun, kaks kuin samanlaista tuotetta hyllyssä
toinen parempi, ja toinen kelvoton.
- Ja kummassakin sama nimi.

Mutta, jos jotenkin oikoisin
joitain suuntia kuitenkin osoittaisin kuin huomaamatta
ja vaaroista varoittaisin.

Mutta vaivaa se vaatisi ostajalta
tutkia ja uskoa
kuin uudelleen valita
ja tajuta, ett' moni mainos on valhetta
ja takana monenlaista ahneutta.

Harva oikeasti ajattelee kuluttajan parasta.
Tärkeätä on kasvattaa budjettia ja tulosta
... terveyshaitoista huolimatta.

-Täss' menee kyllä voimat, hyvän puolesta taistella.
Ja onko kaikki turhaa - vaiko tarpeellista?
 

))) 
      -Jos mikä, on tarpeellista
niin, eikö päivittäinen ravinto ja elintavat kaikkineen
ne vaikuttavat terveyteen.

Vaan, ei ihminen helposti muutu
… hyvä jos ei ohjeista ja varoituksista vaik suutu.

Eikä kaikki hetkessä muutu
mut' ajan kanssa kyllä
vaivojen ja sairauksien myötä.

Ja kun loppuu rahat
kärsii vallat mit' takana kaiken on
huonon ja vaarallisen jatkaminen mahdoton
- silloin vasta muutos mahdollista on.

Mut' jokainen rikka rokassa
jokainen ohje maailmassa
ain jonkun jossain tavoittaa
hän tapojansa korjaa ja eloaan parantaa.
Se ain ympäristöön kuin salaisesti vaikuttaa.

Ei turhaan mene vaiva tää
vaik voimat hetkin häviää.

Kannattaa kyllä taistella ja kestää
edes niiden kuulevain tähden

- elon muutoksien tähden.

  #
 

 

03.08.2016

Ravinto - mahdoton

Taikuri nyt miettien
päiviä useita pohtien, että: -Miten? vois vallata sijaa valheilta, ravinnon suurilta valloilta.
Ja miten kuvata, ett' kuulija vois uskoa
ett' jokin, monet, kuin kaikessa, on vaaroja
jotka tulis tuntea.

Vaan, jos ei tunne
jos ei usko
... jos ei ees välitä tietää
niin, mitäs sitten. Minkä sille teen?
Kukin vastaa valinnoista itselleen.

Ja hän huokaillen päättää: -Ei ole tää oikeasti Taikurin juttu … tähtäimet on suuremmat
kaiken takana vaikuttavat
ja totuus, mi kuin mahdoton
kun viel aika tää
ain uudella eilisen totuuden päivittää;

     huomenna on totta se
     mi tänään valheeksi väitetään

     ja valheeksi väännetään se
     mi totuudeksi tiedetään.

Elä siinä sitten, sinä tietämätön ihminen
kaikille medioille uskollinen.

Uskot tänään yhtä
ja jo huomenna toista
- ja aina tapellaan vallan rahoista.

 

Päivittäin esille tihkuu oikeita
suuria valintoja ravinnoista
joissa terveelliseksi väitetyt jo myrkkyä on
ja vaarallisiksi kuvatut
oikeasti jo terveystuotteita on.

Kuka jaksaa taistella, hän taistelkoon.

Kuluttaja vastauksia itse tutkikoon
hakusanoilla avaruuksista
tietokoneen ulottumista...

Vaan, osaako kuitenkaan uskoa oikeaan.

 

Vain perustoja Taikuri asetti
niillä vois yrittää terveesti
mutta ... mutta…
etsi ystävä totuutta
ja vapaudu valheista.

Taikuri katsoo nyt kaukaisuuksiin
sinne, mi kaiken tään näkyväisen takana on
… suunnitelma kuitenkin on suunnaton.

Siellä, ne oikeat ratkaisut on.

 

Ehkä pitää tulle riittävästi sairaita ja sairautta
riittävästi ennen aikaisia kuoloja
outoja vaivoja ja lääkkeiden kauhuvaikutuksia
rahojen loppumisia
ett' ihminen, kansa, maailma, herätä voisi
ja uudet torvet
uusia elon tapoja soisi.

-Hyvästi nyt, huokaa Taikuri.
Ei maailmaa pelastaa vois
vaikka kuinka vääryyksiä, valheita esille tois.

Vaan, nähtävästi suurempien kulkujen kautta vasta
- kun se kaikki on kuitenkin arvokasta -
rakentuu se kantava, kestävä uusi
mut' sitä ennen, on maailman jo oltava uusi.

  #

 

Ja päättää hän kuitenkin jatkaa
tätä ravintojen sarkaa siten
ett' vihjaillen välillä, miten
ois hyvä asioita katsella
mistä suunnasta etsiä ja tutkia
terveellisiä ja niitä vaaroja
jotka todellisa ovat
... vaan, vallat ja taistelut siellä ovat kovat.

  #